Kategori: Helena Edman
Varannan onsdag med start 11 januari kan du landa och grunda dig i Linköping. Då håller Helena Edman en cirkel i Mindfulness, medveten närvaro. Kursen kommer även att innehålla Pilgrimsvandring, naturmeditation och avslutas eventuellt med en Soloretreat i naturen i vår.…
Flugan måste ha sovit gott. Hon är både morgonpigg och envis. Hoppar från kind till panna till hals till kind. Klockan är på tok för lite, rummet är kvavt och jag är sjöblöt av svett. Helilsken ger jag upp. Jäkla morgon!…
Så hände det.
Igen.
Först snabbt, knappt märkbart.
En liten skiftning i hållningen, en rynka som slätas ut.
Men så kommer bekräftelsen.
Andetaget.
Det djupa, kraftfulla, livgivande andetaget, som kommer alldeles naturligt.
Inifrån och ut.
Ännu en medmänniska har landat.…